甩掉浮肿双眼
发布时间：2015/4/15 14:37:15 浏览： 次 来源：
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
眼睛浮肿的原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
怎样消除眼睛浮肿？
1、敷料
这是一些平时注重护肤的女孩比较追崇的方法，用新鲜黄瓜片、冷热交替、冰敷等，其实都是为了缓解眼部压力、促进眼周微循环。玫琳凯舒活眼膜啫喱，它可以有效舒缓眼部因睡眠或休息不足产生的浮肿或疲倦现象，高效保湿成分能提供眼部立即的保湿，滋润效果，并能镇静眼部肌肤。使眼部不干涩，消除疲劳。
2、饮食
口味偏重或是饮酒过量的人最容易让水分在体内沉积形成眼部浮肿。所以，在日常生活中我们应当注意自己的饮食结构，多补充些维生素含量高的食物、降低盐分的摄取量，才是治疗眼部浮肿的关键。平时应多吃大米决明子粥，每日1次，连服2周，可以起到清肝明目的作用。
3、拥有一个舒适的睡眠环境
夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。枕头的高度以自己舒适度为宜。尽量保持早睡早起的睡觉习惯，有利于身体的代谢。
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